Gurkmeja - en rik kaliumkälla

INVERTES / UTVÄRTES

Många människor som äter blodtryckssänkande mediciner, som ofta innehåller vattendrivande medel, får lätt för låga kaliumvärden.
Sjukvården rekommenderar dem, som första hjälp, att äta bananer som kaliumkälla. Men många människor behöver äta en hel del bananer för att slippa medicinera, vilket inte känns så kul. 
Men det finns en större naturlig kaliumkälla än bananen – den gula gurkmejan som ingår i familjen ingefärsväxter.
Man rör ner  ½ - 1 tsk gurkmeja i ett glas vatten och dricker det på morgonen. Sedan är det viktigt att kontrollera sina kaliumvärden på Vårdcentralen, för för höga kaliumhalter i kroppen är lika skadliga som för låga. Allt skall intagas med måtta.

Gurkmeja motverkar också inflammationer som vid t.ex. reumatiska sjukdomar m.m. Googla på gurkmeja så finner du många fler tips.

Gurmeja kan också med sin senapsgula färg användas som infärgningsmedel av kläder, papper m.m..

2743 visningar
© Averbis HB | Kontakt